hixiene - Wikilingue - Encydia
Hixiene é un conxunto de coñecementos e técnicas para evitar doenzas infecciosas usando desinfecção, esterilización e outros métodos de limpeza co obxectivo de conservar e fortificar a saúde. De orixe grega (υγιεινή [τέχνη] (hygieiné [téchne])) que significa hygeinos, ou o que é saudábel. É derivada da deus grega da saúde, limpeza e sanitariedade, Hígia.
Táboa de contido |
Precepto básico
Consiste na práctica do uso constante de elementos ou actos que causen beneficios para os seres humanos. En seu sentido máis común, podemos dicir que significa limpeza acompañada do asseio. Máis amplo, comprende de todos os hábitos e condutas que nos auxilien a previr doenzas e a manter a saúde e o noso benestar, inclusive o colectivo.
Co aumento dos padrões de hixiene e estudos socio-epidemiológicos teñen demostrado que as medidas de maior impacto na promoción da saúde dunha poboación están relacionadas á melloría dos padrões de hixiene e nutrição da mesma.
Moitas das doenzas infecto-contagiosas existentes que son encontradas, en locais inadecuados decorrentes dos baixos padrões de hixiene, por veces relacionados co baixo padrão cultural e social local, actualmente, son de certa forma contidas coa implementação de padrões de hixiene, a través da conscientização da poboación e instrución de novas metodologias que ensinan como a sociedade debe comportarse neses momentos en relación á súa Hixiene, canto ao aspecto pode ser:
Tipos
Persoal
É un conxunto de hábitos de limpeza e asseio con que coidamos do noso corpo, por ser un vetor de importancia noso día a día, acaba por influenciar no relacionamento inter social, pois implica na aplicación de hábitos, que viran normas de vida en carácter individual, como:
- Baño: Tomar baño diariamente - Debemos utilizar sabonete neutro.
- Assepsia- O uso de desodorante é bastante útil, especialmente de verán . No entanto deben ser evitados os que inibem a produción de suor, podendo así aumentar a transpiração noutros locais do corpo – transpiração compensatória.
- Lavar as mans sempre que necesario, especialmente antes das refeições, antes do contacto cos alimentos e despois de utilizar o banheiro. Alén diso, é importante manter as uñas ben cortadas e limpas.
- Hixiene bucal: Os dentes e a boca deben ser lavados despois da ingestão de alimentos, usando un creme dental con flúor. Unha hixiene inadecuada dos dentes dá orixe á cárie dentária, que pode ser causa de moitas doenzas.
- Auga potável: Beber auga mineral ou filtrada.
- Unha alimentación equilibrada, con alimentos máis naturais (se posíbel) e que encóntrense en mellores condicións de conservación.
Colectiva
É o conxunto de normas de hixiene implantadas pola sociedade de forma a dirixilas a un concepto xeral de hixiene, especificando en normas especiais, o manuseio de produtos de hixiene e súas interaccións co Ser Humano. A hixiene colectiva é tamén un conxunto de normas para evitar nosas doenzas e doutras persoas tamén, para preservar a vida de todos. é claro que non se poden preocupar só coa vosa hixiene, a de o mundo que vos rodea tamén é moi importante, é tipo gripe A.
Mental
É a necesidade que temos de verbalizar. Ela evita conflitos sociais e doenzas psicossomáticas.
Ambiental
Consite na lipeza dos ambientes naturais pouco interferidos polos homes, produtos abióticos e bióticos e natureza morta (presente nas paisaxes naturais*). Aínda a limpeza dos protutos que interferen ou van interferir na natureza. ¨
Fonte: http://www.saberecrescer.com/educ-hixiene_tipos-hixiene_ambiental=+066790?v1&
